Urheiluhieronta

Urheiluhierontaa koulutetulta urheiluhierojalta Espoon Tapiolassa. Urheiluhieronta ei hierontana paljoa eroa klassisesta. Urheiluhieronnassa otetaan huomioon urheilijan tarpeet lihahuoltoon, onko päällä kilpailu- vai treenikausi ja pyritään ennaltaehkäisemään urheilussa syntyviä vammoja. Urheiluhieronnassa käytetään muokkaavana hierontaotteena poikittaista hierontaa. Myöskin passiiviset venytykset hieronnan päätteeksi. Urheiluhieronta voidaan toteuttaa myös kilpailutilanteeseen valmistavana hierontana. Urheiluhieronta sopii kilpaurheilijoille, aktiiviliikkujille ja satunnaisesti urheileville