Trigger-hierontaa Espoon Tapiolassa

Triggerpisteet

Triggerpisteet ovat lihakseen tai lihaskalvolle tuleva kipupiste. Aktiivinen triggerpiste aiheuttaa kipua paikallisesti ja mahdollisesti myös säteilee muualle kroppaan. Triggerpisteet syntyvät lihaksen ylirasituksen seurauksena. Ylirasitukseen johtaa esim. huono ergonomia ja stressi.

Triggerpisteitä hoidetaan hieronnan yhteydessä joko painamalla pitkäkestoisesti noin minuutin verran tai lyhytkestoisesti painamalla ja rentouttamalla useamman kerran.